Melompati Gelang-gelang Bertujuan Untuk Melatih Tolakan – 1 Mengembangkan pembelajaran melalui bermain dengan metode bermain Kelas V SD SIYONO 1 PLAYEN GUNUNGKIDUL Skripsi diserahkan ke Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta untuk memenuhi sebagian persyaratan gelar Sarjana Pendidikan Penulis : Sunarto PROUD STIM SD PRIMARY SCHOOL PEACHES ILMU PENDIDIKAN OLAHRAGA Dunia Olahraga Universitas Negeri Yogyakarta 2015
5 orang 1. Fastabiqul khoiroot Berbuat baik dan berkompetisi. (QS. Al-Baqarah : 148) 2. Kesuksesan tidak diukur dengan harta, kesuksesan adalah prestasi yang kita idamkan (Sunarto) v.
Melompati Gelang-gelang Bertujuan Untuk Melatih Tolakan
6 Dedikasi Alhamdulillah, dengan penuh rasa syukur saya persembahkan karya ini untuk orang-orang yang saya sayangi. 1. Kedua orang tua saya tercinta (almarhum) Bpk. Kak Mitrowiyono dan Kak Jemiyem terima kasih atas kejujurannya. Aku tidak akan pernah bisa membalas sepenuhnya kasih sayang orang tuaku. 2. Istriku tercinta, Tri Tularsih, selalu menjadi penggerak terbesar dalam hidupku, mendoakan dan menyayangiku tanpa lelah, terima kasih atas segala pengorbanan dan ketekunan yang mengantarkanku hingga saat ini. 3. Untuk putriku Luthfia Retno Nugraini yang selalu menyemangatiku dalam penulisan skripsi ini. vi
Kunci Penjas 5 Smt 2
7 Kegiatan untuk meningkatkan pembelajaran awal dengan teknik bermain V SIYONO WA 1 SD PLAYEN GUNUNGKIDUL Penulis : Sunarto NIM ABSTRAK Kesalahan langkah kaki pada saat memulai, menurunkan, mengayun dan mendarat. Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan bagaimana meningkatkan prestasi belajar lompat jauh siswa kelas V SD Siyono 1 Playen Gunungkidul melalui permainan lompat berbasis permainan dengan menggunakan ban sepeda bekas dan kardus. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas. Subyek penelitian ini adalah siswa kelas 5 SD Siyono 1 Plaen Gunung Kidul yang berjumlah 31 orang, dan instrumen yang digunakan adalah tes kinerja jangka panjang. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggambarkan kualitas dan kuantitas. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa peningkatan hasil lomba lompat jauh siswa kelas 5 SD Siyono 1 Plaen Gunung Kidul tercermin dari peningkatan rata-rata nilai siswa. Nilai rata-rata siswa pada pratugas adalah 69,56 dengan tingkat penyelesaian 32,36%. Pada level ini, nilai rata-rata siswa Putaran I meningkat menjadi 73,39 dan tingkat penyelesaian menjadi 64,52%. Namun peningkatan tersebut belum mencapai target yang telah ditetapkan sebelumnya. Setelah siklus II, nilai rata-rata jangka panjang siswa meningkat lagi sebesar 77,22 poin, dengan tingkat penyelesaian 90,32%. Artinya tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya telah tercapai dan penelitian dihentikan pada putaran ke-2. Belajar lompat jauh dengan metode asyik melompat di atas ban sepeda bekas dan kardus memang ampuh dan menyenangkan. Siswa aktif melakukan tugas, mengamati gerakan lompat jauh, dan berkomunikasi dengan teman sebaya. Semua aspek penilaian dikendalikan oleh siswa. Kemampuan lompat jauh siswa mengalami peningkatan terlihat dari seluruh siswa memenuhi standar ketuntasan minimum (KKM) sebesar 71 poin. Kata Kunci: lompat jauh, gaya permainan, ban sepeda bekas, kardus vii
8 Pendahuluan Puji syukur kita panjatkan kepada Allah S.W.T semata atas kasih dan karunia-Nya sehingga kita dapat menyelesaikan penyusunan tugas akhir skripsi yang berjudul “Peningkatan Pembelajaran Lompat Jauh Menggunakan Teknik Bermain” untuk Kelas 5 SD Siyono 1 Playen Gunungkidul. Lancar. Bantuan beberapa pihak sangat diperlukan hingga penyusunan akhir makalah ini dapat diselesaikan. Oleh karena itu, kami ingin menggunakan kesempatan ini untuk menghormati 1.Bpk. Prof. dokter. Rochmat Wahab, M.Pd, M.A., Rektor Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan kesempatan bagi peneliti untuk belajar di Universitas Negeri Yogyakarta 2. Dr. Rumpis Agus Sudarko, M.S., Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta , atas pemberian izin penelitiannya, terima kasih atas izinnya. 3. Dr. Amat Komari, M.Si., POR Ketua Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang dengan setia mencurahkan ilmu, tenaga dan waktunya untuk selalu memberikan yang terbaik. 4. Dr. Sriawan, M.Kes., Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani PGSD Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan kenyamanan dan perlengkapannya. Beliau telah memberikan ilmu, tenaga dan waktunya untuk membantu saya menyelesaikan skripsi ini dengan sebaik-baiknya. viii
9 6. Dr. Subagyo M.Pd, seorang konsultan pendidikan yang mencurahkan ilmu, tenaga dan waktunya dengan tekad untuk selalu berbuat yang terbaik. 7. Kepala Sekolah, guru dan siswa SD Siyono 1 Playen Gunungkidul yang telah memberikan kesempatan, waktu dan ruang untuk melakukan penelitian. 8. Semua pihak yang secara langsung maupun tidak langsung membantu dalam penyelesaian skripsi ini. Penulis menyadari bahwa karya akhir ini belum selesai, baik persiapan maupun pembuatannya bergantung pada keterbatasan pengalaman dan pengetahuan penulis. Akhir kata, semoga tugas terakhir ini dapat bermanfaat bagi para pembaca yang budiman. Yogyakarta, Juni 2015 Penulis, ix
10 Daftar Isi Halaman Judul Halaman… Surat Rekomendasi… Surat Rekomendasi… Motto… Pengabdian… i ii iii iv v vi Ringkasan… vii Kata Pengantar… viii Daftar Isi. .. 5 D Rumusan Masalah.. 6 E. Tujuan Penelitian… 6 F. Tujuan Penelitian… 6 BAB II. Penelitian A. Pengertian Konsep Metode Pembelajaran Atletik Lompat Jauh Ciri-ciri Metode Bermain Siswa Kelas V SD B. Pembelajaran Korelasi C. Kerangka Konsep x
Pengertian Senam Ketangkasan, Manfaat, Dan Cara Melakukannya
11 D. Teori Aksi BAB III. Metode Penelitian A. Jenis-Jenis Penelitian B. Pengertian Macam-macam Metode Penelitian C. Kajian Penelitian D. Alat Penelitian dan Metode Pengumpulan Data E. Metode Analisis Data F. Indikator Keberhasilan BAB IV. Pernyataan Penelitian dan Pembahasan A. Hasil Penelitian Kondisi Awal Informasi Pra Tindakan Uraian Siklus I Uraian Siklus II B. Pembahasan Bab V. Kesimpulan dan Rekomendasi A. Kesimpulan B. Implikasi Temuan C. Daftar Pustaka Referensi Lampiran xi
12 Tabel Halaman Tabel 1. Tabel Evaluasi Lompat Jauh 2. Tabel Observasi Pembelajaran Guru Kelas Tabel 3. Hasil Evaluasi Lompat Jauh Tabel 4. Hasil Tes Lompat Jauh Siklus I Tabel 5. Hasil Tes Lompat Jauh Siklus II Tabel 6. Hasil Tes Sebelum Pelaksanaan Pengembangan , Siklus I dan Siklus II xii
13 Halaman Foto Gambar 1. Memulai lompat jauh Gambar 2. Postur saat mendorong dari tanah Gambar 3. Postur saat berdiri di udara/postur saat terbang Gambar 4. Postur saat turun Gambar 5. Menjalankan ban pada pohon tua Gambar 6. Melompat di atas ban Gambar 7. Berlari di atas karton Gambar 8. Berlari di ujung karton dengan kedua kaki di bawah Gambar 9. Presentasi desain pembelajaran (PTK) Gambar 10. Gambar 10. Gambar siswa kelas lompat jauh V oleh SD Siyono 1 Playen Gunungkidul dengan pra kegiatan Gambar 11 Foto lompat jauh dengan jumping bar untuk siswa kelas V oleh SD Siyono 1 Playen Gunungkidul dengan pra kegiatan dan Siklus I Gambar 12. Foto lompat jauh siswa kelas V oleh SD Siyono SD Siyono 1 Kamus Kegiatan Playen Gunungkidul, Siklus I dan Siklus II xiii
14 Daftar Isi Lampiran Halaman 1. Surat persetujuan penelitian dari staf sekolah Lampiran 2. Surat persetujuan Sekretaris Daerah DIY Lampiran 3. Surat persetujuan Pemerintah Kabupaten Gunung Kidul Lampiran 4. Sertifikat penelitian SD Negeri Siyono Lampiran 5. SD Negeri Siyono Lampiran 5. Data Hasil Kemampuan Lompat Jauh Lampiran 6 Siklus I Lampiran 7. Siklus II Lampiran 8. Dokumen xiv
Peningkatan Pembelajaran Lompat Jauh Dengan Metode Bermain Kelas V Sekolah Dasar Siyono 1 Playen Gunungkidul Skripsi
15 BAB 1 PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Karena pendidikan mempunyai tujuan pendidikan, maka pendidikan tidak lengkap tanpa pendidikan jasmani, olah raga, dan kesehatan. Sebab, gerak sebagai latihan fisik merupakan dasar untuk menginformasikan diri sendiri dan dunia serta bersifat progresif. Di jalan yang sama. Ke arah kemajuan. jam. Pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan merupakan cara untuk meningkatkan pertumbuhan jasmani, perkembangan jasmani, keterampilan mengemudi, pengetahuan dan penalaran, nilai-nilai (mental-emosional-olahraga-spiritual-sosial) serta kebiasaan sehat. Mendorong pertumbuhan dan menginduksi perkembangan seimbang karakteristik fisik dan mental. Guru akan merasa puas bila siswanya belajar dengan jujur, semangat, dan bangga. Hal ini dapat tercapai apabila guru mempunyai sikap profesional dan kemampuan mengelola proses belajar mengajar secara menyenangkan dan efektif. Dalam kegiatan belajar mengajar terdapat proses komunikasi yang harus dilakukan atau dijaga oleh setiap guru, seperti bertukar pesan atau informasi dengan siswa. Komunikasi memungkinkan orang lain untuk memasukkan dan menginternalisasikan pesan atau informasi. Untuk memastikan bahwa sistem komunikasi bebas dari kesalahan, alat dan perlengkapan harus digunakan untuk membantu proses belajar mengajar. Satu
16 Berdasarkan kemampuan yang harus dimiliki seorang guru, yaitu kemampuan membuat rencana pembelajaran yang baik, kemampuan menyajikan rencana pembelajaran dengan benar, kemampuan mengevaluasi hasil proses pembelajaran, dan kemampuan melakukan tindakan berikut. . . Kenyataannya tidak semua guru mampu mengatasi permasalahan, bahkan ada yang mengabaikannya karena kebutuhan dan waktu. Akibatnya siswa tidak memperoleh pengetahuan yang cukup untuk belajar. Hal ini terlihat dari hasil penilaian yang dilakukan pada setiap proses pembelajaran. Jika permasalahan ini terus terjadi dan tidak segera diatasi, maka akan berdampak pada pengajaran selanjutnya, kinerja dan kualitas pembelajaran siswa. Oleh karena itu, guru yang baik perlu memiliki rasa percaya diri, motivasi diri, dan mampu mengungkapkan kesulitan belajar yang mereka hadapi. Berbekal kejujuran dan kesadaran diri tersebut, peneliti melakukan refleksi dan refleksi pada dirinya sendiri, dan akhirnya berusaha menemukan permasalahan yang muncul dalam penelitian tersebut. Keberhasilan pembelajaran ditentukan oleh kemampuan siswa dalam memanfaatkan bahan pembelajaran. Terdapat kesenjangan antara ekspektasi dan ‘fakta’ ketika penilaian pendidikan jasmani dilakukan bersamaan dengan pembelajaran pendidikan jasmani jangka panjang untuk siswa kelas 5 SD Siyono 1 Playen Gunungkidul. Hanya tersisa 10 siswa
Gerak push up bertujuan untuk melatih otot, gerakan pada gambar bertujuan melatih kekuatan otot, latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut adalah, gerakan sit up bertujuan untuk melatih otot, lari zig zag bertujuan untuk melatih, penggunaan gelang statik saat perakitan komputer bertujuan, pull up bertujuan untuk melatih, sikap lilin bertujuan untuk melatih, latihan squat thrust bertujuan untuk melatih