Dibawah Ini Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali – Basket merupakan salah satu olahraga yang paling digemari di Indonesia bahkan di dunia. ers, tertarik bermain basket? Yuk, belajar tentang teknik dasar bola basket, yuk!

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan lima orang dan bertanding untuk mencetak angka dengan cara melemparkan bola ke keranjang lawan.

Daftar Isi

Dibawah Ini Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basket Kecuali

Apa teknik dasar bermain bola basket? Berdasarkan Modul Elektronik Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut adalah teknik dasar bola basket yang harus diketahui siswa.

Dua Teknik Mengoper Bola Jarak Dekat Dalam Bola Basket

Meski terdengar mudah dan sering diabaikan, sebenarnya menangkap bola basket itu tidak bisa diatur, lho. Teknik memegang bola basket adalah menggunakan dua tangan dan telapak tangan di sisi kanan dan kiri bola, dan semua jari direntangkan dan ditempelkan di tengah sisi kanan dan kiri bola.

Melempar dan menangkap bola merupakan gerakan yang dapat diartikan dengan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Saat Anda menangkap, tangkap bola dengan tangan terbuka lebar dan jari terentang. Setelah itu, tarik tangan Anda sedikit lagi untuk menempatkan bola di dekat tubuh Anda.

Dalam bola basket, cara menggiring bola adalah dengan memantulkannya ke lantai saat Anda bergerak. Teknik dribbling bola dapat dilakukan dengan dua cara yaitu low dribbling (posisi di bawah lutut) dan high dribbling (posisi lebih tinggi dari lutut).

Kedua cara ini memiliki tujuan masing-masing. Dribbling rendah bertujuan agar bola jauh dari jangkauan lawan, sedangkan dribbling tinggi bertujuan untuk mempersiapkan serangan di daerah pertahanan lawan.

Gambar Ukuran Lapangan Bola Basket Lengkap Dengan Keterangannya

Hal penting yang harus diperhatikan dalam menggiring bola adalah menjaga penguasaan tangan terhadap bola agar bola tidak tertangkap oleh lawan.

Pivot adalah gerakan memutar yang menggunakan satu kaki sebagai tumpuan. Langkah ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Biasanya pivot diikuti dengan eksekusi 3 gerakan lainnya yaitu dribbling, passing dan shooting.

Cara Rebound Dalam Basket Yang Mudah Untuk Pemain Pemula

Rebound adalah gerakan yang dilakukan untuk menangkap atau menangkap bola yang gagal masuk ke dalam keranjang. Langkah ini bisa dilakukan oleh pemain tim manapun, baik dari tim yang sama yang lebih dulu memasukkan bola, maupun dari tim lawan.

Rebound dibagi menjadi dua jenis, rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound ofensif terdiri dari membersihkan bola yang gagal dimasukkan oleh rekan setimnya. Sementara itu, rebound defensif adalah gerakan merebut bola yang gagal dimasuki oleh tim lawan.

Screen dilakukan dengan tujuan membebaskan rekan satu tim dari penjagaan tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang gerak rekan satu tim dengan membiarkan mereka lewat di belakang pemain yang membuat screen.

Ini adalah teknik dasar bola basket. Saya harap ini membantu siswa bermain bola basket dengan lebih baik, bukan? Bola basket juga merupakan olahraga yang populer selain sepak bola dan ada beberapa teknik dasar bola basket yang perlu Anda ketahui dan kuasai jika ingin menjadi pemain profesional.

Posisi Pemain Bola Basket Beserta Tugas Dan Fungsinya

Bola basket merupakan salah satu jenis olahraga beregu yang sering dipertandingkan. Jika ingin bergabung dengan tim basket tentunya harus memiliki pemahaman yang baik tentang teknik dasar. Teknik dasar yang bisa disimak akan dijelaskan di bawah ini.

Pada dasarnya teknik dribbling dalam bola basket memiliki tujuan yang sama dengan teknik dribbling dalam sepak bola. Tujuan utama dalam menggiring bola adalah untuk menjaga agar bola tetap dalam penguasaan kita dan untuk dapat menghindari operan dan menyerang lawan. Hanya teknik dribbling atau dribbling yang berbeda dalam bola basket adalah dengan cara memantulkan bola.

Menggunakan telapak tangan terbuka, pemain biasanya memantulkan bola. Ini adalah aturan bahwa pemain bola basket tidak boleh menggunakan 2 tangan untuk menggiring bola. Bahkan tidak diperbolehkan mengepalkan tangan dan mengepalkannya.

Terdapat teknik dribbling dalam bola basket yang disebut high dribbling dimana pemain harus melakukan teknik ini dengan kecepatan tinggi. Biasanya teknik high dribble dribble merupakan teknik yang digunakan saat memasuki pertahanan lawan dengan cara berlari atau minimal berjalan cepat.

Gambar Di Atas Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basketa.chest Passb.over Head Passc.bounce Passd.long

Pemain harus berlari atau setidaknya berjalan dengan cepat untuk menghindari upaya lawan menangkap bola, dan dapat memasuki area pertahanan lawan untuk mencetak poin. Penggunaan teknik ini saat pemain lawan tidak berada di dekat wadah bola.

Teknik lain dalam dribbling adalah low dribbling atau dribbling rendah dimana teknik ini juga penting untuk dikuasai terutama jika seorang pemain ingin mempertahankan bola dari tim lawan yang ingin merebutnya. Menguasai teknik ini akan sangat membantu pemain bertahan dari cengkeraman lawan.

Penggunaan teknik ini bisa dilakukan sambil berhadapan langsung dengan pemain tim lawan. Jika Anda ingin membuat terobosan, Anda bisa dan tentu saja dengan memanfaatkan celah yang diciptakan lawan saat ia bermain datar. Mempraktikkan dribel rendah akan sangat bermanfaat bagi tim Anda.

Untuk teknik dribbling dalam bola basket dengan gerakan dribbling rotasi, pemain perlu memiliki keterampilan khusus dan perlu berlatih secara rutin. Tujuan dari latihan rutin adalah agar gerakan dribbling menjadi stabil dan tampil sempurna. Jika dribelnya stabil, otomatis bola tidak akan bergerak liar atau lari kemana-mana dan lebih mudah dikendalikan. Untuk pemula biasanya teknik ini akan sedikit sulit karena bola tidak mudah untuk dikuasai sejak awal.

Daftar Istilah Dalam Permainan Bola Voli Yang Perlu Diketahui

Satu lagi teknik dribbling bola basket yang juga penting untuk diketahui dan dipelajari oleh para pemain bola basket profesional. Teknik ini mengutamakan proses dribbling bola dimana bola perlu diletakkan di depan kaki. Teknik dribbling ini juga cukup sulit terutama untuk pemula, sehingga diperlukan latihan yang teratur, sama seperti teknik dribble berputar yang telah dijelaskan sebelumnya.

Berlatih secara teratur di bawah pengawasan pelatih bola basket akan membuat Anda menguasainya dengan cepat. Jika ada kesalahan, pelatih bisa menjelaskan agar pemain bisa memperbaikinya.

Teknik dribbling belakang bola juga memerlukan keterampilan khusus dan pemain perlu melatih gerakan ini secara rutin agar bisa cepat dan mampu menguasai bola dengan baik. Pada teknik ini tujuan utama gerakan adalah menempatkan bola di belakang pemain dan membawanya biasanya agar bola tidak mudah ditangkap oleh lawan. Dengan menguasai teknik ini otomatis posisi bola di tim anda tidak akan mudah dilanggar oleh lawan dan kita juga akan bisa menjaga bola. Dengan gerakan yang cepat maka hasilnya akan lebih baik, namun tidak semudah yang dibayangkan dan membutuhkan latihan yang intensif.

Dalam teknik menggiring silang ini, tujuan utama dari gerakan tersebut adalah pemain harus melakukannya dalam posisi menggiring silang. Tujuan dari penggunaan dribble silang adalah untuk mengecoh pergerakan lawan. Arah bola melintang sehingga pada dasarnya pemain tim lawan tidak mudah menebak pergerakan kita dalam membawa bola.

Prinsip Dasar Dalam Permainan Bola Basket Beserta Tekniknya

Secara keseluruhan, jurus dribbling ini cukup efektif untuk melumpuhkan lawan karena mata lawan yang lengah akan tertipu. Hal ini akan memudahkan kita untuk menjebol pertahanan tim lawan untuk tetap mencetak poin.

Perlu diperhatikan juga bahwa dribbling bola memiliki prinsip-prinsip gerakan yang perlu diperhatikan. Pemain dianjurkan untuk mempraktekkan teknik-teknik menggiring bola berikut ini agar bola tetap stabil dan tidak mudah bergerak saat dibawa.

Pivot yang artinya dasar merupakan teknik dasar yang juga digunakan oleh para pemain bola basket selama pertandingan. Teknik spin ini biasanya digunakan untuk melakukan tipuan terhadap lawan. Caranya adalah dengan menggerakkan badan dimana salah satu kaki menjadi tumpuan dimana tangan yang lain menahan bola dari serangan lawan.

Dalam teknik pivot, yang terpenting adalah kaki tidak bergerak saat memutar badan dan ini adalah aturannya, terutama kaki yang digunakan untuk menopang tubuh. Pilih kaki Anda yang lebih kuat untuk menopang saat Anda memutar tubuh agar gerakan tipuan berhasil. Kaki lainnya bisa digerakkan sampai Anda menggerakkan kaki alasnya.

Permainan Bola Voli: Pengertian, Sejarah, Dan Teknik Dasar

Dalam permainan bola basket passing atau passing juga harus diketahui dan dilatih dengan baik. Hampir seperti sepak bola yang memiliki teknik passing, bola basket juga memilikinya, bedanya kamu tidak menendang tapi kamu melempar. Bermain kolektif dapat dicapai bahkan ketika teknik-teknik dasar ini dikuasai.

Dalam teknik mengoper atau passing, pemain harus melakukan gerakan melempar bola yang diarahkan ke rekan setimnya. Menggunakan dua tangan untuk melarikan diri adalah yang paling umum, tetapi bisa juga dilakukan dengan satu tangan. Tujuannya tentu saja untuk mempertahankan bola dari lawan yang ingin merebutnya.

Dalam teknik mengoper atau mengumpan bola ini, lakukan dengan menempatkan bola tepat di depan dada Anda. Gunakan lemparan dua tangan agar hasil lemparan atau operan bisa langsung mengenai teman setim yang menjadi target. Teknik ini tergolong paling sederhana dengan akurasi paling tinggi sehingga tingkat kegagalannya rendah.

Dalam teknik chest pass ini terdapat beberapa tips agar pemain dapat menghindar agar lawannya dapat membaca gerakannya, yaitu dengan menggunakan tipuan. Trik move disini adalah usahakan untuk tidak melihat langsung ke arah rekan setim sehingga lawan akan kesulitan untuk merebut bola dari kita.

Jenis Jenis Shooting Dalam Permainan Bola Basket Yang Parlu Dikuasai

Selain passing dada, ada juga teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola berada di atas kepala. Saat membuat umpan ini, tujuannya biasanya

5 teknik dasar bola basket, teknik dasar passing bola basket, teknik dasar permainan basket, 7 teknik dasar bola basket, 4 teknik dasar bola basket, teknik dasar bermain bola basket, teknik dasar bola basket, 4 teknik dasar permainan bola basket, teknik dasar permainan bola basket, 10 teknik dasar bola basket, 3 teknik dasar permainan bola basket, teknik dasar dalam bola basket